Qui suis-je ?
De journaliste à sophrologue et hypnothérapeute, j’ai choisi de mettre l’humain au cœur de ma vie. J’accompagne chacun vers plus de sérénité, d’équilibre et de confiance. Spécialisée en gestion du stress, sommeil, perte de poids et arrêt du tabac. Lire plus…
SOPHROLOGIE
La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui allie respiration, détente et visualisation positive pour gérer le stress, lâcher prise, apaiser les émotions, mieux dormir et retrouver calme et sérénité, retrouver l’équilibre et renforcer la confiance en soi. En savoir plus…
HYPNOSE
L’hypnothérapie est une approche thérapeutique naturelle qui agit sur l’inconscient pour libérer blocages émotionnels, stress, peurs et comportements limitants. Elle favorise le lâcher-prise, le changement durable, l’équilibre émotionnel, la confiance en soi 11 et le mieux-être global. En savoir plus…
Le plus grand secret pour le bonheur c’est d’être bien avec soi.
Bernard Fontenelle